حالیہ تحقیقات نے یہ ثابت کیا ہے کہ بزرگ افراد جو سمارٹ فونز کا باقاعدہ استعمال کرتے ہیں، ان کی دماغی صحت بہتر ہوتی ہے۔ یہ ان کے یادداشت کو مضبوط بنانے اور ذہنی فعالیت کو فروغ دینے کا باعث بنتا ہے۔

پہلے سمجھا جاتا تھا کہ ٹیکنالوجی کا استعمال ذہنی کمزوری کا باعث بن سکتا ہے، لیکن جدید سٹڈیز اس کے برعکس بات کر رہی ہیں۔ سمارٹ فونز کا استعمال حقیقت میں دماغی صحت کے لئے فائدہ مند ثابت ہو رہا ہے۔

ڈاکٹر جیرڈ بینج اور ڈاکٹر مائیکل اسکیلن کے مطالعے میں یہ پایا گیا کہ سمارٹ فونز کا استعمال دماغی صحت کو متاثر نہیں کرتا بلکہ اس کی تائید کرتا ہے۔ اعداد و شمار سے واضح ہوتا ہے کہ اینٹرایکٹو سرگرمیاں دماغی استعداد کو بڑھاتی ہیں۔

ماہرین کا کہنا ہے کہ سمارٹ فون کا فعال اور دلچسپ استعمال عین مطلوب ہے۔ ٹیکنالوجی کے ذریعے سماجی روابط کو برقرار رکھنا اور یادداشت سے متعلق ایپس کا استعمال کرنے سے ذہنی صحت میں بہتری آتی ہے۔

حال ہی میں متعارف کردہ سیلویا پروگرام، جو بزرگ افراد کے لئے خصوصی طور پر بنایا گیا تھا، نے دماغی اقدام میں نمایاں بہتری دکھائی۔ یہ پروگرام ذہنی مشقوں اور ذاتی نگرانی پر مشتمل ہے۔

ایک بڑے تجزیے میں یہ واضح ہوا ہے کہ سمارٹ فون کے استعمال سے بزرگوں کی دماغی کارکردگی میں بہتری آتی ہے۔ ان کی پروسیسنگ اسپیڈ اور ذہنی لچک بھی بہتر ہوتی ہے۔

مستقبل میں، سمارٹ فونز کی مدد سے بننے والے دماغی تربیتی ٹولز مزید عام ہو سکتے ہیں۔ اس طرح بزرگ افراد کی دماغی سرگرمیوں کے ساتھ ساتھ ان کی زندگیوں میں بہتری آئے گی۔