آج کل، نوجوانوں میں جلدی عمر رسیدگی کی علامات سامنے آرہی ہیں، جو کہ قبل از وقت کولیجن کے نقصان کی وجہ سے ہے۔ یہ نقصان زندگی کے بعض طرزوں اور خوراک کی عادات کی وجہ سے ہو رہا ہے۔

کولیجن انسانی جسم کا ایک اہم پروٹین ہے جو جلد، ہڈیوں اور کنیکٹیو ٹشوز کو سپورٹ کرتا ہے۔ عمر کے ساتھ اس کی پیداوار میں کمی آتی ہے، جو جلدی اثرات کا باعث بنتی ہے۔

جدید طرز زندگی، جیسے کہ غیر صحت مند غذا، سگرٹ نوشی، اور آلودگی، کولیجن کے نقصان کو بڑھاتے ہیں۔ شکر اور پروسیسڈ فوڈز اس کے نقصان میں اضافے کا سبب بنتے ہیں۔

ماہرین صحت کی طرف سے جلدی مداخلت کی اہمیت پر زور دیا جا رہا ہے۔ متوازن غذا، خاص طور پر وٹامن سی سے بھرپور کھانے، کولیجن کی پیداوار میں مدد کرتے ہیں۔

کولیجن کے نقصان کا اثر صرف جلد تک محدود نہیں، بلکہ یہ جوڑوں کے درد اور ہڈیوں کی طاقت میں بھی کمی لا سکتا ہے۔ اس مسئلے نے سکن کیئر انڈسٹری میں مصنوعات کی طلب بڑھا دی ہے۔

کچھ ماہرین خوراکی سپلیمنٹ کو مؤثر سمجھتے ہیں، جبکہ بعض اسے محدود مانتے ہیں۔ اس بارے میں مختلف آراء ہیں کہ کولیجن کی حفاظت کا بہترین طریقہ کیا ہے۔

کولیجن کے نقصان کی روک تھام کے لئے آگے کی تحقیق اہم ہے۔ تعلیماتی مہمات اور صحت کی آگاہی کے ذریعے نوجوانوں کو بہتر خوراک y اور طرز زندگی کی عادات اپنانے کی تحریک مل سکتی ہے۔