تازہ کھانے میں زیادہ غذائیت ہوتی ہے۔ یہ ہمارے جسم کو ضروری وٹامنز اور معیاری اجزاء مہیا کرتا ہے، جو ہماری صحت کو بہتر بناتے ہیں اور بیماریوں سے بچاتے ہیں۔

باسی کھانا نہ صرف ذائقے میں خراب ہوتا ہے بلکہ صحت کے لئے بھی نقصان دہ ہوسکتا ہے۔ غیر مناسب ذخیرہ کرنے سے بیکٹریا پیدا ہوتے ہیں جو بیماریوں کا سبب بن سکتے ہیں۔

تازہ کھانے میں وٹامنز، منرلز اور اینٹی آکسیڈنٹس زیادہ ہوتے ہیں۔ وقت کے ساتھ ان کی تعداد کم ہوجاتی ہے، جس سے باسی کھانا صحت بخش نہیں رہتا۔

تازہ کھانا ذائقے میں بھرپور ہوتا ہے جس کی خوشبو اور رنگت دونوں ہی اسے دلکش بناتے ہیں۔ باسی کھانا اکثر بد ذائقہ ہوتا ہے اور اس کی خوشبو بھی غیر مطبوع ہوتی ہے۔

تازہ کھانا کھانے کی عادت ہماری صحت کو بہتر بناتی ہے۔ یہ ہمیں زیادہ توانائی فراہم کرتا ہے اور ہماری جلد کو خوبصورت بناتا ہے۔

تازہ کھانا زندگی کے معیار کو بلند کر سکتا ہے۔ اس کے مستقل استعمال سے موڈ بہتر ہوتا ہے، یادداشت تیز ہوتی ہے اور عمومی طور پر ہم زیادہ خوش رہتے ہیں۔

تازہ کھانا ہماری صحت اور کیفیت کو بہتر بناتا ہے، جبکہ باسی کھانے سے بچنا چاہئے۔ ہمیشہ کوشش کریں کہ تازہ اور معیاری غذا کو اپنی روزمرہ زندگی کا حصہ بنائیں۔