مائیگرین صرف شدید سر درد نہیں ہیں؛ یہ ایک نیورولوجیکل بیماری ہے جس میں ایک طرف شدید درد ہوتا ہے۔ یہ عام طور پر متلی، قے، چکر، اور روشنی اور آواز کے لئے حساسیت کے ساتھ ہوتا ہے، جو روزمرہ کی زندگی کو متاثر کرتا ہے۔

مائیگرین دنیا کے 10 بڑے معذوری کے اسباب میں شامل ہے، جس سے تقریباً ہر 7 میں سے 1 شخص متاثر ہوتا ہے۔ بھارت میں 213 ملین سے زیادہ لوگ اس بیماری کا شکار ہیں، مگر آگاہی کی کمی کی وجہ سے خاموشی سے متاثر ہو رہے ہیں۔

حالیہ تحقیق نے مائیگرین کے اسباب کو معاف کرنے کی اہمیت پر زور دیا ہے۔ عام اسباب میں بعض کھانے کی اشیاء، مشروبات، دباؤ، نیند کی بیماری، اور ہارمونل تبدیلیاں شامل ہیں، جیسے ماہواری اور menopause۔

مائیگرین کا اثر ذاتی زندگی، اقتصادی حالات، اور ذہنی دباؤ کے لحاظ سے گوناگوں ہوتا ہے۔ یہ کام کے دنوں کی کمی، سماجی تنہائی، اور معیشتی نقصانات کا باعث بنتا ہے۔

کچھ ماہرین متبادل علاج کی وکالت کرتے ہیں، جیسے پرانایامہ اور گرم پانی میں پیروں کو بھگونا۔ مگر، ان طریقوں کی عمومی موثر ہونے کی ضمانت نہیں۔ ماہرین غیر ثابت شدہ گھریلو علاجوں سے محتاط رہنے کی تجویز دیتے ہیں۔

آگاہی کے بڑھتے ہوئے، علاج کے نئے طریقے، جیسے غیر دوائی علاج، یوگا، اور طرز زندگی کی تبدیلیوں کو شامل کرنے کے بارے میں سوچا جا رہا ہے۔ اس کے علاوہ، ریڈیو فریکوئنسی ابلیشن تھراپی جیسی جدید طریقے بھی فراہم کی جا رہی ہیں۔

مائیگرین ایک پیچیدہ مسئلہ ہے جو جامع سمجھ بوجھ اور مختلف حکمت عملیوں کا متقاضی ہے۔ اس کے اسباب کی پہچان اور علاج کے مختلف طریقوں کے استعمال سے، ہم بہتر زندگی کی طرف بڑھ سکتے ہیں۔